Лень – это то, за что мы себя ругаем. Это то, от чего мы хотим избавиться. Родители и школа нас воспитывали: «Не будь лентяем», «Надо трудиться», «Не сиди на месте, иди вперед» и т.п. Общество и средства массовой информации тоже нас погоняют к чему-то стремиться, становиться лучше, выше, сильнее.
Лень – это бездействие, отсутствие желание что-либо делать, отсутствие мотивации, нежелание осуществлять намеченные планы.
Рассмотрим основные причины лени:
1. Лень как усталость.
2. Эмоциональное утомление, выгорание
3. Вы делаете совсем не то, что хотите на самом деле.
Первые две причины устранить довольно легко: нужно отдохнуть, отвлечься.
Третья причина – самая важная и основная. Если мы идем не туда, куда на самом деле хотим, мы будем сопротивляться этому. Сознательно мы можем говорить: да я хочу сделать это дело: например, получить желаемую работу, должность, начать новую деятельность и т.д. Но наше бессознательное будет противиться этому. Потому что ему на самом деле это не нужно. Потому что наше представление о благополучии, успехе, престиже и даже счастье навязано извне. Он сформировано обществом, родителями, родственниками, друзьями и т.д.
Очень часто мы выполняем какую-то работу, потому что это НАДО, и не задумываемся о том, ХОЧУ ли его делать и ДЛЯ ЧЕГО я его делаю? Из-за этого возникает лень, которая показывает, что необходимо пересмотреть отношение к делу.
Когда цель, которую ты перед собой ставишь – твоя, то ты к ней идешь легко и с удовольствием. Ни о какой лени не может быть и речи.
Я предлагаю не бороться с ленью, а разобраться от чего она возникла. Осознать: если она есть, значит для чего-то нам нужна. Какова же польза лени? Она показывает нам, что нужно разобраться в своих истинных желаниях, и понять, чего же я хочу, но, возможно, боюсь.
Чем могут помочь мои консультации