Что делать с ЛЕНЬЮ?

Лень – это то, за что мы себя ругаем. Это то, от чего мы хотим избавиться. Родители и школа нас воспитывали: «Не будь лентяем», «Надо трудиться», «Не сиди на месте, иди вперед» и т.п. Общество и средства массовой информации  тоже  нас погоняют к чему-то стремиться, становиться лучше, выше, сильнее.

 Лень – это бездействие,  отсутствие желание что-либо делать, отсутствие мотивации, нежелание осуществлять намеченные планы.

 Рассмотрим основные причины лени:

1.     Лень как усталость.

2.     Эмоциональное утомление, выгорание

3.     Вы делаете совсем не то, что хотите на самом деле.

 Первые две причины устранить довольно легко: нужно отдохнуть,  отвлечься.

Третья причина – самая важная и основная. Если мы идем не туда, куда на самом деле хотим, мы будем сопротивляться этому. Сознательно мы можем говорить: да я хочу сделать это дело: например, получить желаемую работу, должность, начать новую деятельность и т.д. Но наше бессознательное будет противиться этому. Потому что ему на самом деле это не нужно. Потому что наше представление о благополучии, успехе, престиже и даже счастье навязано извне. Он сформировано обществом, родителями, родственниками, друзьями и т.д.

Очень часто мы выполняем какую-то работу,  потому что это НАДО, и не задумываемся о том, ХОЧУ ли его делать и ДЛЯ ЧЕГО я его делаю? Из-за этого возникает лень, которая показывает, что необходимо пересмотреть отношение к делу.

 Когда цель, которую ты перед собой ставишь – твоя, то ты к ней идешь легко и с удовольствием. Ни о какой лени не может быть и речи.

 Я предлагаю не бороться с ленью, а разобраться от чего она возникла. Осознать: если она есть, значит для чего-то нам нужна. Какова же польза лени? Она показывает нам, что нужно  разобраться в своих истинных желаниях, и понять, чего же я хочу, но, возможно, боюсь.

Чем могут помочь мои консультации